下呂ボーイズ

こんにちは　下呂ボーイズです

今週　２７，２８日と昨年もお越しいただいた　東海大学大学院生の講師をお招きしてメンタルトレーニングの講習会が行われます。

メンタルはスポーツに限らず非常に重要な部分だと思います。下呂ボーイズでは7年ほど前からメンタルトレーニングも取り入れています。

「心･技・体」　の3つを整えるよう　メンタルトレーニング・技術指導・食育の３つの柱で選手達を育成しています。

是非この機会に6年生とその保護者の方など　講習会に参加してみませんか？

下呂ボーイズに入るとか関係なく参加してもらっても　全然大丈夫です

メンタルトレーニングに軟式　硬式もありませんし　子供を支える保護者用の講習会の時間もとってあります。

27日（土）

12:00　選手用講習会　（保護者の方も参加OK）

16:00　保護者用講習会（保護者のみ）

17:00　終了

28日（日）

グラウンドもしくは室内での講師による指導

講習会の内容ですが　

　メンタルとはなにか？
　
　集中とはどういうことか？

　メンタルトレーニングとは？

メンタルトレーニングの８つのスキル

１　目標設定（やる気を出す）

２　リラクゼーション・サイキングアップ（セルフコントロール能力を高める）

３　イメージトレーニング（新しい技術を身につける、試合で実力を発揮する）

４　集中力（いつでも集中できる方法を身につける）

５・・・・・と　すごく　面白そうなと言ったら変ですが　興味の湧く内容になっています。

参加される方は紙（ノート、メモ帳）とペンなど持参してきてください。日曜日は室内の場合、運動靴必要です。

講習会会場のキャパの関係もあり　参加される6年生と保護者の人数を下記の連絡先もしくは下呂ボーイズ関係者（スタッフ、指導者、保護者等）にお伝えください。（ショートメールでも構いません）

体験練習可能日

27日（土）　　　〇　　午後からメンタルトレーニング講習会　午前中は体験練習出来ます。
28日（日）　　　〇　　


　代表 二村　　 ０８０－３６１４－９４７８
　事務局 今井 　０９０－１４１０－６１３３